Birçoğumuz için ekran karşısında geçirdiğimiz süreyi azaltmanın faydalı olacağını biliyoruz. 2024 yılına gelindiğinde bilgisayarlar, tabletler ve akıllı telefonlar günlük işlevlerin vazgeçilmezi haline gelirken, mevcut dünya ortalaması şaşırtıcı derecede arttı.
Bu ortalamanın ekranları nadiren kullanan bireyleri de kapsadığı göz önüne alındığında, birçok kişinin ekran karşısında geçirdiği zamanın çok daha yüksek olduğunu söyleyebiliriz.
İster iş, ister finans yönetimi, görüntülü görüşme, oyun, TV ve film izleme veya sosyal medyayla etkileşim için olsun, ekranlar artık hayatımızın neredeyse her alanına girmiş durumda.
DÜNYA ORTALAMA NEDİR?
Özellikle sosyal medya, ekran karşısında geçirdiğimiz zamanı en üst düzeye çıkarmak için tasarlanmıştır ve durmadan kaydırdıkça dopamin seviyelerimiz sürekli olarak artar. Peki dünya ortalaması nedir? şaşırtıcı bir şekilde, altı saat 58 dakika.
Bu ortalama aynı zamanda ekran karşısında çok az zaman harcayan kişileri de hesaba katıyor ve diğerlerinin yanı sıra ekran kullanımının ne kadar yaygın olduğunu da ortaya koyuyor.
Bu araştırma, insanların kendi ekran kullanımlarıyla ilgili yorumlarına yol açtı: “Bazılarımız için sabah ilk gördüğümüz, gece ise en son kapattığımız şey ekranlardır. İş gereği günde 8 saat ekran karşısında oturuyorum. Bütün gün ekrana bakarak çalışıyorum ve sonra bütün gece kanepede oturup aralıklı olarak iki ekranı izliyorum. Egzersiz yaparken bile muhtemelen tek ekrana bakıyorum.”
Her ne kadar ekranlar her yerde olsa da belki de ekran karşısında geçirdiğimiz zamanı mümkün olduğunca azaltmanın zamanı gelmiştir.