"Bir Beyin Düşünürü, Dünya Değişiklikleri", beynin farkındalığını aktivitelerle artırma haftasının 10-16'sı sloganıyla kutlandı. İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Nöroloji Bölümü. Doktor Ozgur Bilgin Topcuoglu, "Ben bu yüzden uyuyorum" konferansta, insan yaşamının üçte birini kapsayan uykunun öneminin altını çiziyor. Uyku haplarından kaçınılması veya dikkatli kullanılması gerektiğini söyleyerek, Topçuoğlu, gün boyunca endişe yaratan nedenlerden dolayı dikkatli olmayın, meme ucunda bir not defteri var. Aklınıza ne geldiğini not edin. Yatak odanızı sessiz, karanlık ve biraz soğuk yapın ..
'Uyku, sinir sisteminin geliştirilmesine ve onarımına izin veren doğal bir süreç'
Uyku kişi, ses, ışık "veya" farklı bilinç durumu "gibi uyaranlarla uyanabilir. Hücre içi mekanizmalar ".
"Uyku bozuklukları ya...