Cevizin 6 faydası – SAĞLIK
Ceviz, lezzetli ve doyurucu tadı nedeniyle en sevilen kuruyemişler arasında yer alıyor. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Derya Eren, kuruyemişlerin besin değeri açısından oldukça zengin olduğunu vurgulayarak, şunları söyledi: "Ceviz, kalp hastalıklarından beyin hastalıklarına kadar her konuda yardımcı olan zengin yağ asitleri, antioksidanlar, vitaminler ve mineraller içeriyor. hafıza problemlerinden şeker hastalığına kadar, kanser riskinden koruyor ve cilt sağlığını destekliyor." Birçok fayda sağlar. Sağlıklı bir yaşam için kuruyemişlerin beslenme rutininizin bir parçası olması gerekiyor” dedi.Cevizin kalori açısından zengin olması nedeniyle vücuda iyi enerji verdiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Derya Eren, şöyle k...